La seguridad infantil en los desplazamientos es una de las mayores preocupaciones de madres y padres. Dentro de este ámbito, una de las dudas más repetidas es cuánto tiempo debe ir un bebé a contramarcha y si esta recomendación se aplica solo al coche o también influye en otros sistemas de transporte, como cochecitos y sillas de paseo.
En este artículo encontrarás recomendaciones actualizadas, explicaciones claras sobre postura y seguridad, y una revisión de los mitos más comunes relacionados con la contramarcha, para que puedas tomar decisiones informadas y responsables.
Qué significa realmente “ir a contramarcha”
Ir a contramarcha significa que el bebé o niño viaja orientado hacia atrás, es decir, en sentido contrario al de la marcha del vehículo. Esta posición se utiliza principalmente en sistemas de retención infantil para el coche, pero el concepto de orientación y postura también es relevante cuando hablamos de paseos y ergonomía.
La razón principal es biomecánica: en caso de frenazo o impacto, el cuerpo del bebé queda mejor protegido.
¿Por qué es tan importante la contramarcha en bebés?
Durante los primeros años de vida:
- La cabeza del bebé es proporcionalmente más grande
- El cuello es muy frágil
- La musculatura cervical está poco desarrollada
- Las vértebras aún no están completamente osificadas
En un impacto frontal, viajar de espaldas distribuye la fuerza del impacto por toda la espalda, reduciendo drásticamente el riesgo de lesiones graves en cuello y cabeza.
¿Cuánto tiempo debe ir un bebé a contramarcha?
🔹 Recomendación mínima
Los expertos en seguridad infantil coinciden en que un bebé debe viajar a contramarcha al menos hasta los 2 años de edad.
🔹 Recomendación óptima
Cada vez más organismos y especialistas recomiendan mantener la contramarcha hasta los 4 años o más, siempre que el sistema de retención lo permita.
Cuanto más tiempo se prolongue esta orientación, mayor es la protección en caso de accidente.
¿Es obligatorio ir a contramarcha?
En muchos países, la normativa exige la contramarcha como mínimo hasta los 15 meses, pero esta es una obligación legal mínima, no una recomendación de seguridad ideal.
Es importante diferenciar:
- Lo legal: el mínimo exigido por la ley
- Lo seguro: lo que realmente protege al niño
Siempre que sea posible, conviene ir más allá del mínimo legal.
Mitos frecuentes sobre la contramarcha
❌ “Al bebé no le gusta ir de espaldas”
La mayoría de bebés no muestran rechazo real. Es una percepción adulta más que una incomodidad infantil.
❌ “Es incómodo para las piernas”
Los niños son mucho más flexibles de lo que pensamos. No existe evidencia de mayor riesgo por la posición de las piernas.
❌ “Solo es importante en recién nacidos”
Falso. El riesgo cervical se mantiene durante los primeros años.
❌ “Si el niño ya se sienta bien, puede ir de frente”
El control postural no elimina la fragilidad del cuello.
Relación entre contramarcha y postura fuera del coche
Aunque la contramarcha se refiere al coche, el concepto de protección del cuello y la espalda se extiende también a:
- Cochecitos
- Sillas de paseo
- Sistemas de transporte diarios
Por eso es importante:
- No forzar posiciones sentadas demasiado pronto
- Priorizar respaldos reclinables cuando el bebé es pequeño
- Respetar los tiempos de desarrollo natural
¿Influye la contramarcha en el uso de sillas de paseo?
Indirectamente, sí. Un bebé que aún necesita contramarcha en el coche:
- No debería ir excesivamente erguido durante largos paseos
- Necesita buen soporte cervical
- Debe tener respaldo reclinable y arneses adecuados
Esto refuerza la idea de no adelantar el uso de sillas ligeras si el bebé aún no está preparado.
Postura correcta del bebé: un factor clave de seguridad
Tanto en coche como en paseo, una postura correcta implica:
- Espalda bien apoyada
- Cabeza alineada
- Arneses bien ajustados
- Sin inclinaciones forzadas
Una mala postura mantenida en el tiempo puede generar fatiga, incomodidad e incluso afectar al desarrollo.
¿Hasta cuándo mantener la contramarcha si el niño crece rápido?
No es la edad, sino:
- El peso máximo del sistema
- La altura del respaldo
- El desarrollo cervical
Si el sistema lo permite, mantener la contramarcha el mayor tiempo posible siempre es la opción más segura.
Más tiempo a contramarcha es más seguridad
La respuesta a cuánto tiempo debe ir un bebé a contramarcha es clara: todo el tiempo que sea posible dentro de los límites del sistema utilizado. No se trata de modas ni de exageraciones, sino de datos biomecánicos y de seguridad contrastados.
Entender esta recomendación ayuda no solo a elegir bien una silla de coche, sino también a respetar el desarrollo del bebé en otros contextos, como el paseo diario. Priorizar la postura y la orientación correctas es una inversión directa en seguridad y tranquilidad.
